发布日期：2025-09-06 09:26 点击次数：176
1. 准备食材篮球投注app
鲍鱼：刷洗干净，去掉内脏，并在名义改花刀。
排骨：切成小块备用。
青橄榄：几许个。
2. 焯水措置
将切好的排骨放入冷水锅中，加入几片姜片，焯水去除血沫。这一步不错有用去除排骨的腥味和杂质。
3. 放入锅中炖煮
将焯好水的排骨、鲍鱼和青橄榄一王人放入炖锅中。
4. 加水炖煮
向锅中加入充足的水，水量要没过所有食材。
开大火将水烧开后，转小火慢炖两个小时。这么不错使汤汁愈加浓郁，食材的滋味充分和会。
5. 调味
炖煮完成后，字据个东谈主口味加适量盐进行调味。
6. 完成篮球投注app
发布于：广西壮族自治区
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